ぎっくり腰はマジで地獄だから。腰が抜けて動けなくなるし。

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1シャム(秋田県) [US]2020/01/12(日) 20:41:41.80ID:fAgkV62s0?PLT(12001)

加藤浩次 ロンブー亮が「ぎっくり腰になっていた」と報告、「頑張ってほしい」とエールも
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2020/01/12/kiji/20200112s00041000310000c.html

509スナネコ(茸) [US]2020/01/14(火) 15:30:17.58ID:9bRK+Rqf0
どの体勢になっても痛くて座ってるのが一番マシだったから朝になるまで座ってたことあったな

510ジャガランディ(茸) [ニダ]2020/01/14(火) 16:42:02.46ID:2751MjbC0
ぎっくり腰になると、朝起きるのが大変。姿勢を変えるたびにジーンと痺れるような感覚に襲われるんだが、何でだ?

511アジアゴールデンキャット(神奈川県) [JP]2020/01/14(火) 17:35:25.22ID:8+CHO2Wf0
痺れはまだ初期だから早めに対処しよう
麻痺するようになったらアウト

https://livedoor.blogimg.jp/senkotsu_sokumatome/imgs/1/e/1e4278d7.png
農業とかもっと機械化を進めるべきだよな

513シャム(大阪府) [US]2020/01/14(火) 18:56:30.25ID:oY338S6u0
今でも痛いけど、リバース・バックエクステンションとチューブ使ってバットを振るみたいに身体を回転させていたら治った

とくに綱引きをするように、後ろに引っ張る運動は腰にきついけど、強チューブやロープを使って
綱引き運動やると足腰が強くなるね
ここ数年はぎっくり腰になっていない
一度なると一ヶ月は激痛に苦しむからね

514ウンピョウ(SB-iPhone) [ニダ]2020/01/14(火) 20:42:22.34ID:Oli6UWxF0
思い出したわ
腹に力入らんからクソするのも大変だったな
重力で落ちてくるの待ってる感じ

515オリエンタル(埼玉県) [US]2020/01/14(火) 20:48:09.25ID:LK5c1VsL0
名称を「腰撃」とかにするべき

516縞三毛(dion軍) [FI]2020/01/14(火) 21:08:52.99ID:eaOG0vMk0
トイレに行けなくてオムツつけたことがあったな

517ヒョウ(東京都) [US]2020/01/14(火) 21:11:38.12ID:tPlrYKpv0
筋トレしたらぎっくり腰治ったんだよ
そんで調子に乗ってBIG3やりまくってたら腰壊れた
多分筋トレはちょっとだけなら身体に良い

518ラガマフィン(大阪府) [ニダ]2020/01/14(火) 21:13:18.06ID:/1yve2gM0
椎間板ヘルニアで腰痛もちで
立ってるもきついのに

立ち仕事で力仕事やってるわし(´・ω・`)

519縞三毛(奈良県) [RO]2020/01/14(火) 21:15:46.07ID:2hKxKrrc0
一年に一回ぐらいなるけど4、5日で治るからあんまり気にせえへん
立たれへんっていうこともないし

520ヒマラヤン(東京都) [ニダ]2020/01/14(火) 21:24:00.70ID:djpiLhib0
モーラステープでマジ楽勝に動ける

521オシキャット(東京都) [EG]2020/01/14(火) 21:24:20.65ID:i68R8Zmj0
何度も再発してるからもう前傾姿勢で作業したり重い物を持つのが怖いわ

522コラット(東京都) [CA]2020/01/14(火) 21:36:01.94ID:3Op1htSe0
ケツ拭けないし、靴下履けない

523アンデスネコ(やわらか銀行) [CN]2020/01/14(火) 22:40:44.44ID:HXdpoihH0
トレーニングジムでやってるひとって腰とか首とか大丈夫なんだろうか
あんなに負荷かけて

524ピクシーボブ(やわらか銀行) [US]2020/01/14(火) 22:56:53.46ID:7amAK+Dp0
知り合いのスタンドの兄ちゃんが200リットルのドラム缶を移動しようとして
力を入れたら中身が入って無くて空振り状態になってそれでぎっくり腰になってたな

そんな馬鹿なと思ってたら自分も似たような状況になって危ないところだった

525デボンレックス(日本) [EU]2020/01/14(火) 23:04:44.94ID:Ypr/ZPMY0
なったとき部屋で横になってそのまま動けなくなった
傍らにペットボトル入の水があって安心した
とにかく動けなくてトイレにも行けず水分は摂らないのでオシッコは行かずに済んだ
ン子はなぜか我慢もせず便意感じられなかった
なにかからだが状況を理解しているようだった。
腰が痛いと、関係なさそうな動き例えば頭の下になにかを置くような腕の動きでも
結局支えている大元が背骨から腰ということで痛くてたまらず、自らの体を持って理解した。

526茶トラ(SB-Android) [US]2020/01/14(火) 23:18:02.88ID:FBqyqMZN0

527キジトラ(神奈川県) [ES]2020/01/14(火) 23:29:00.62ID:rH2Vu4nE0
>>519
それはたぶん違う

528ロシアンブルー(沖縄県) [CO]2020/01/14(火) 23:56:20.06ID:0MJqYUPI0
正月休み明けでいきなり動くこの時期がヤバイ。
回を重ねるごとに重症化。痛風よりぎっくり腰が怖い。

寝たきり老人の気持ちってこんなに絶望的なのかと、安楽死したい気持ちにかられる。

529バーマン(鹿児島県) [ZA]2020/01/14(火) 23:59:01.26ID:mHsVTVFe0
>>528
痛風も痛いけど足だったら松葉杖でなんとか動けるからな
ぎっくり腰は未経験だがそっちのほうがきついだろうなということは想像できる

530エキゾチックショートヘア(山形県) [SE]2020/01/15(水) 00:44:04.93ID:Y5HJQ0dV0
くたびれて気を抜いたときがヤバい

531アビシニアン(東京都) [US]2020/01/15(水) 00:51:38.54ID:JzPsTaEq0
こえーよ。まだなったことがないけど、なりたくねー

532オリエンタル(東京都) [EG]2020/01/15(水) 01:51:34.05ID:seb3nW1x0
風呂掃除してる時にくしゃみしてなった
足の爪切ってる時にくしゃみしてなった
お前らくしゃみする時の姿勢には気を付けろよ

533ヨーロッパヤマネコ(東京都) [US]2020/01/15(水) 05:51:01.19ID:ccGqcdug0
車も乗れないよね
ほんと一苦労
バックもきつい

534オリエンタル(茸) [ニダ]2020/01/15(水) 07:33:51.66ID:AhuBVrFN0
普段の予防として腰サポーター装着しようと思うけどオススメのあるかね?
できれば薄いやつ

535ボルネオウンピョウ(SB-iPhone) [US]2020/01/15(水) 09:17:49.12ID:VaknESPE0
>>531
いてーし動けないどこか起き上がるのもままならない
こんなの経験したことないからさ
フフフフフなにこれフフフフフ痛ったーー!!

笑いがこみ上げてくるし笑うとクソ痛い
地獄ぞ

536バーマン(ジパング) [US]2020/01/15(水) 09:25:02.35ID:zkdXPAXo0
痛くて靴下履けなかったけど
正座しながら履くという裏技を編み出すことに成功した

537ハバナブラウン(大分県) [US]2020/01/15(水) 09:42:46.60ID:LsU/m+DH0
知識無い時に治るかな〜と思ってバランスボールにうつ伏せになって腰を伸ばしてたら逆に痛くなって立ち上がれなくなったw

538バーミーズ(東京都) [US]2020/01/15(水) 09:42:51.60ID:NvZ5XTEr0
まず正座ができません…

539バーミーズ(ジパング) [US]2020/01/15(水) 09:57:10.99ID:/XjvccyE0
ぎっくり腰スレッドで思うにはぎっくり腰にも症状に大小があるという事だ
個人的には真のぎっくり腰は寝たきりで微動だにできない
例えば腕の動きですら腰が多少なりとも関係しており激痛を避けるには細心の注意が必要になる
寝る格好も横向きで体を丸める格好が唯一の安全な格好だが
それでも例えばケツをズラスだったり、少しでも型からはずれると神経を鷲掴みされてしまう
当然体全体を動かう寝返りともなればとんでもない大事業で時間をかけてミリ単位の動きとなるが
どんなに注意してても数度は電流イライラ棒を失敗していまい神経へのビリビリが襲う
ビリビリするとその痛み衝撃に体が動いてしまいそうになるが、下手に動くと追加ダメージが来ることになり歯を食いしばるしかない

540ブリティッシュショートヘア(宮城県) [US]2020/01/15(水) 10:00:45.86ID:EafWwnij0
ヘルニアに比べたらなんでもない

541アンデスネコ(中国地方) [KR]2020/01/15(水) 10:10:24.76ID:fEvL2nBG0
洋式トイレで
終わって立ち上がった時になったわ

542ジャングルキャット(SB-Android) [ニダ]2020/01/15(水) 10:29:49.12ID:CU4TwqtY0
なったらどうするの?
程度にもよるのだろうけど、救急車呼ぶの?
それとも耐えていれば時間経過で楽になるの?

543縞三毛(SB-Android) [ニダ]2020/01/15(水) 10:35:08.22ID:Wglt9dNb0
中腰でファブリーズを使用していたらぎっくり腰になった15の夏w

544オシキャット(大阪府) [BE]2020/01/15(水) 10:41:05.41ID:kiQL3d0R0
結構頻繁にぎっくり腰になってたが低反発のマット敷いて寝るようになってからほとんどならなくなった

545マヌルネコ(ジパング) [KR]2020/01/15(水) 10:49:55.75ID:ouoG0SMt0
クソして尻が拭けない
ウォシュレットが無ければ地獄だわ

546ジャパニーズボブテイル(北海道) [JP]2020/01/15(水) 10:55:03.48ID:7vssXOnC0
季節の変わり目になりやすい

547ターキッシュバン(ジパング) [KR]2020/01/15(水) 11:18:20.71ID:DKOe6+xc0
痩せてる人がぎっくり腰になったら少し脂肪をつけたほうがいい
逆に太ってる人がぎっくり腰になったら腹を凹ませたほうがいい

548ユキヒョウ(家) [FR]2020/01/15(水) 11:33:49.72ID:HNCkS7bf0
最初なった時、痛すぎて息が吸えなかった痛みもなんだけど動けなくなる。寝がえりもトイレも地獄、もう2度となりたく無い

549(青森県) [CN]2020/01/15(水) 11:42:01.41ID:bFdEg6IQ0
腰が抜けるのとギックリ腰は全く別のことだろ?
もしかしてギックリ腰したことないな?

550(青森県) [CN]2020/01/15(水) 11:45:32.99ID:bFdEg6IQ0
>>541
トイレ終わったあとに手を洗った瞬間来たわ
ちょっと前かがみになって流れた水に手が当たった衝撃だったと思う

551スフィンクス(東京都) [US]2020/01/15(水) 11:49:24.95ID:kC2q00k+0
>>550
どこのヘレンケラーだよw

552パンパスネコ(栃木県) [CN]2020/01/15(水) 12:04:09.78ID:lICMNqsb0
オラのギックリ人生も治療できますでしょうか

553パンパスネコ(栃木県) [CN]2020/01/15(水) 12:05:40.86ID:lICMNqsb0
>>550
水道で腰いわすとかスペランカーかよ

554アメリカンワイヤーヘア(大阪府) [CA]2020/01/15(水) 12:21:23.37ID:swxzHPAc0
15歳でぎっくり腰を初体験
それ以降慢性腰痛に悩まされ定期的にぎっくり腰も発症
35歳の今、仰向けで寝ていると腰が激痛に襲われ寝返りの度に目が覚めるほどに
プランクや腰痛体操(ウィリアムズ体操)や有酸素運動は毎日してるが効果なし
整形外科、整骨院、鍼灸院に通ってもダメ
泣きそう

555(青森県) [CN]2020/01/15(水) 12:25:22.55ID:bFdEg6IQ0
>>553
自分でもビックリだよ
でもさすがにたかが水道だからか随分と軽症で済んだよ

556ソマリ(中国地方) [ニダ]2020/01/15(水) 13:14:41.76ID:pQ0uwVBF0
>>550
キッチンの流し台とかやばいな
高さが合わないと前屈みになるときに
腰痛くなる

557ターキッシュバン(ジパング) [KR]2020/01/15(水) 14:02:03.76ID:DKOe6+xc0
>>554
漢方は?
効果があるかわからんけど八角など煎じて飲むと腰に良いらしい

558オリエンタル(東京都) [EG]2020/01/15(水) 14:57:38.37ID:seb3nW1x0
前屈み状態は腰への負担が大きいからな
そんな状態の時に上半身に負荷が掛けるのは本当に危険

559(青森県) [CN]2020/01/15(水) 17:38:03.76ID:bFdEg6IQ0
前かがみの角度が実にクリティカルだったと思うわ

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