みんながやっている健康のための行動 1位肩や首を回す 2位屈伸したりする 3位EVより階段

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1名無しさん@涙目です。(東日本) [US]2019/05/24(金) 08:45:30.48ID:xU5kxjM70?PLT(16930)

オフィスワーカーが勤務時間中に行っている行為としては「肩や首を回したり、押したりする」「伸びをしたり、屈伸をしたりする」が約4割と、
すでに疲れた身体をほぐす自席の周りでできる行為が上位に上がっている。

Q. あなたが勤務時間中に、健康や体調管理のために行っていることはあるか?

https://dime.jp/genre/files/2019/05/02-26.png

https://dime.jp/genre/712806/

2名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [BR]2019/05/24(金) 08:46:44.68ID:kY7Yffus0

3名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2019/05/24(金) 08:48:36.43ID:abEtslYX0
はい

4名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2019/05/24(金) 08:49:23.69ID:Ad4zK8hs0
健康のためにと、できるだけ歩くようにしてたら
足底筋膜炎になったわ

歩きすぎるとなるらしい

5名無しさん@涙目です。(茸) [US]2019/05/24(金) 08:50:58.49ID:PZNNkCrb0
オナニー控えめに

6名無しさん@涙目です。(地図に無い島) [US]2019/05/24(金) 08:51:36.11ID:gIhBA0zQ0
オ○ンコ

7名無しさん@涙目です。(茸) [US]2019/05/24(金) 08:51:37.52ID:/XQp0bn90
畑作物の見回り

8名無しさん@涙目です。(長屋) [US]2019/05/24(金) 08:52:58.84ID:S3+1XQup0

9名無しさん@涙目です。(山口県) [JP]2019/05/24(金) 08:53:02.84ID:iVGI5zy00
アイデアが行き詰まったら歩き回る

10名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2019/05/24(金) 08:53:37.04ID:A5Ytxcl50
ケツは鍛えたほうがいい

11名無しさん@涙目です。(地図に無い島) [US]2019/05/24(金) 08:55:48.35ID:gIhBA0zQ0
オ○ンポだった

12名無しさん@涙目です。(空) [AR]2019/05/24(金) 08:56:11.30ID:beuySElL0
職場の人(65歳)健康のために6Fまで歩くようにしてるみたいなんだけど、会社が移転してオフィスが9Fになっても意地になって辞めないから毎日死にそうになってる

13名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) [TW]2019/05/24(金) 08:56:43.12ID:k/ewyuEYO
AVより本物

14名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [DE]2019/05/24(金) 08:57:11.08ID:DfDSdu0P0
マラソンは筋肉減らして老後を悲惨にするだけだからやめとけ

首ボキボキ鳴らすの気持ち良い

16名無しさん@涙目です。(地震なし) [US]2019/05/24(金) 09:04:43.34ID:MHRz6NXk0

17名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2019/05/24(金) 09:07:31.96ID:AWOOXPOq0
前立腺がん予防のため、マメに出す

18名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ]2019/05/24(金) 09:08:34.02ID:xliuaOx20
>>1
部下の女性の足を舐める

19名無しさん@涙目です。(庭) [US]2019/05/24(金) 09:10:07.21ID:BkN3o8oo0
乳首を回す

20名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE]2019/05/24(金) 09:10:15.25ID:F4kBMBKa0
>>17
刺激しすぎるのもダメなんだぜ。
自転車とか最低最悪だし。

21名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2019/05/24(金) 09:11:07.18ID:/CwCG8j50
肩ぐるぐる体操@ガッテン

22名無しさん@涙目です。(茸) [US]2019/05/24(金) 09:11:53.87ID:Ar92fke90
電車でこっそりつま先立ち

23名無しさん@涙目です。(茸) [KR]2019/05/24(金) 09:12:48.49ID:fDqceUBi0
セックス中にベンチプレス

24名無しさん@涙目です。(茸) [US]2019/05/24(金) 09:18:27.96ID:pVnmp1zX0
うちの職場の喫煙者の同僚は5階から1階外の喫煙所まで徒歩移動に切り替えたら体重も体脂肪率も落ちたらしいな
ずっと席に座ったままの人間より健康的だったりしてな

25名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2019/05/24(金) 09:22:41.89ID:9kOoOh4e0
AVより洋物スカトロ

26名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2019/05/24(金) 09:29:48.99ID:ybpbvzE80
セックスの運動量はスポーツと同じ
健康のためにセックスは沢山した方がいいと嫁に言ってる

27名無しさん@涙目です。(家) [CH]2019/05/24(金) 09:33:52.89ID:/z/s/Yb10
>>26
お前意外のイケメンとな。

28名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP]2019/05/24(金) 09:39:14.19ID:MCbCAsCW0
首は回したり触ったりしたら危険って聞いたけど

29名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2019/05/24(金) 09:39:27.28ID:Ergf3EWG0
ジムやら何やら行って、最終的にラジオ体操に到達した

30名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP]2019/05/24(金) 09:40:07.11ID:MCbCAsCW0
>>20
つまり自転車乗る人は毎日出せばプラマイゼロってこと?

31名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]2019/05/24(金) 09:41:44.67ID:ZpAplCzn0
>>4
1日立ちっぱなしの仕事を3日ぐらい連続でやってもなるわ
踵がメチャ痛くなって、歩くどころか立ってるのもキツイ・・・1日普通にしてりゃあ治るけど
クッション性の高いジョギングシューズみたいなの履かないと駄目だな

32名無しさん@涙目です。(禿) [FR]2019/05/24(金) 09:48:29.99ID:pxRp/cRY0
椅子の代わりにバランスボール

33名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2019/05/24(金) 10:12:16.77ID:ybpbvzE80
>>27
当然、その様に言ってる
外でセックスしてこいと

34名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2019/05/24(金) 10:20:57.74ID:6a1EYOlN0
EDごっこ

35名無しさん@涙目です。(禿) [ニダ]2019/05/24(金) 10:22:21.66ID:gtG02xCi0
空気椅子で事務仕事

36名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) [US]2019/05/24(金) 10:22:39.64ID:1S64btZ8O
ストレッチ

37名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [KR]2019/05/24(金) 10:30:43.20ID:CTsZKa/j0
エレベーターの中でかめはめ波の練習

38名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2019/05/24(金) 11:13:59.22ID:pt9FcHeI0
風呂場で全身ぐにゃぐにゃ運動

39名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2019/05/24(金) 12:06:12.06ID:aZTO+APh0
首ポキ腰ゴキ

40名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2019/05/24(金) 12:23:50.16ID:FCq3scUR0
下半身のストレッチ

41名無しさん@涙目です。(庭) [US]2019/05/24(金) 13:16:16.88ID:LBE1skjf0
AVよりネット

42名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [IN]2019/05/24(金) 13:47:30.09ID:qfN+HNNp0
階段は意外にも上りより下りのほうが脚に良くないらしいね

43名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2019/05/24(金) 14:25:27.29ID:MudFGgjX0
ピストン運動

44名無しさん@涙目です。(catv?) [GB]2019/05/24(金) 14:42:23.28ID:YVyZ3I7/0
1位 何もしない

45名無しさん@涙目です。(静岡県) [GB]2019/05/24(金) 14:44:18.58ID:G7dIAZeu0
腕立て伏せ20回

46名無しさん@涙目です。(庭) [US]2019/05/24(金) 19:22:00.50ID:4bmd/yOg0
>>42
それまえまえからいわれてるよな
疲れるのは上りだけど、ダメージが入るのは下りだっけ

47名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB]2019/05/24(金) 19:30:13.21ID:pk6zNX290
階段はマジでやめとけ

48名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]2019/05/24(金) 19:33:39.37ID:VHC7rUBQ0
歩くまたはチャリの用事があれば率先してやる
最近はなんでもオンラインで済んでしまうからな

49名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB]2019/05/24(金) 19:33:47.96ID:pk6zNX290
>>4
疲労でもなるんだけど靴にもよるよ
毎日走ってるけど靴紐がバシッと決まらなかったとき痛くなるときある

50名無しさん@涙目です。(東京都) [KR]2019/05/24(金) 19:39:17.33ID:7X/MPzc50
>>32
腰への負担が強いから気おつけな

51名無しさん@涙目です。(庭) [MX]2019/05/24(金) 19:40:14.10ID:7X/MPzc50
オナニー健康法

52名無しさん@涙目です。(長野県) [US]2019/05/24(金) 20:38:36.10ID:zu9ZuAmd0
>>8
ジョブズは達筆だったんだな

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